Qi Gong

Persönlich und individuell gestaltete Qi Gong Übungsstunden, ganz auf ihre gesundheitliche Situation abgestimmt.

Wer Qi Gong regelmäßig übt, bildet die Fähigkeit aus, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Übungsfolgen wirken harmonisierend auf das vegetative Nervensystem, senken den Blutdruck und regulieren das Immunsystem. Helfen bei chronischen Erkrankungen die Lebensqualität zu verbessern.

Man lernt seinen Körper zu entspannen, seine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und gleichzeitig ziehen zu lassen. Die gezielte Atmung ist bei diesem Prozess ein verlässlicher Partner.

 

Termine immer dienstags:

09.00 - 10.00 Uhr | Individuell gestaltete Einzelstunde, auf die persönliche Situation abgestimmt

10.00 - 11.00 Uhr | Kleingruppenstunde, abgestimmt auf die Teilnehmer mit ähnlichen, gesundheitlichen Belangen

11.00 - 12.00 Uhr | Individuell gestaltete Einzelstunde, auf die persönliche Situation abgestimmt

 

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Partner im CGE: Horst-Dieter Stengel