Meditation

Vielen Menschen fällt es schwer die Gedankenspirale zu verlassen, um bei sich zu sein. Eine sehr einfache Methode ist die geführte Meditation.

Hier kannst Du Dich fallen lassen und zur RUHE kommen. Dieser Zustand eignet sich besonders gut, um sich wahrzunehmen.
Meditationen wirken sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus und somit auch auf Dein Umfeld.
   

Partnerin im CGE: Alexandra Loderer