Qi Gong

Persönlich und individuell gestaltete Qi Gong Übungsstunden, ganz auf ihre gesundheitliche Situation abgestimmt.

Wer Qi Gong regelmäßig übt, bildet die Fähigkeit aus, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Übungsfolgen wirken harmonisierend auf das vegetative Nervensystem, senken den Blutdruck und regulieren das Immunsystem. Helfen bei chronischen Erkrankungen die Lebensqualität zu verbessern.

Man lernt seinen Körper zu entspannen, seine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und gleichzeitig ziehen zu lassen. Die gezielte Atmung ist bei diesem Prozess ein verlässlicher Partner.

 

Termine immer dienstags:

09.00 - 10.00 Uhr | Kleingruppenstunde

10.00 - 11.00 Uhr | Kleingruppenstunde

11.00 - 12.00 Uhr | Kleingruppenstunde 

 

Kleingruppenstunden sind auf Teilnehmer mit ähnlichen, gesundheitlichen Belangen abgestimmt. 

Einzelstunden (nur nach persönlicher Absprache!) sind individuell gestaltet und auf die persönliche Situation abgestimmt.

 

Zum Kurs: Qi Gong

 

Partner im CGE: Horst-Dieter Stengel